A partir de situations de stress, vous apprendrez à :
- découvrir les mécanismes psychophysiologiques et comportementaux du stress,
- analyser de manière critique certaines de ces situations de stress,
- utiliser des techniques appropriées et spécifiques de gestion du stress.
En détails
Durée de la formation: 2 mois par module/niveau.
Certification: Attestation de réussite
Déroulement des cours
- Cours dispensés en soirée
- Principes et techniques de gestion du stress niveau 1: 24 périodes (1 période = 50 minutes de cours)
- Le mardi soir de 18h30 à 21h00 du 06/10/2020 au 01/12/2020 avec Mme Justine Fontaine
- Principes et techniques de gestion du stress niveau 2: 24 périodes (1 période = 50 minutes de cours)
- Le mardi soir à partir de janvier 2021 (dates à préciser) avec Mme Justine Fontaine
- Principes et techniques de gestion du stress niveau 3: 24 périodes (1 période = 50 minutes de cours)
- Le mercredi soir de 18h30 à 21h00 du 16/09/2020 au 18/11/2020 avec Mme Justine Fontaine
Contact(s)
- Justine FONTAINE : 0498/77.99.24.
- Secrétariat: Rue Charles Deliège 9, 4623 Fléron (Site de l’Athénée royal de Fléron) – 04/377.99.99
Conditions d’inscription
- Pré-requis pour le niveau 1: CESS ou test équivalent en français
